สมุนไพรสำหรับสตรีหลังคลอด ขับน้ำคาวปลา บำรุงน้ำนม มีอะไรบ้าง

สมุนไพรสำหรับสตรีหลังคลอด พืชมีประโยชน์ต่อการฟื้นฟูร่างกายหลังการคลอดลูก บำรุงเลือด ช่วยขับน้ำคาวปลา ประสะน้ำนม บำรุงน้ำนม บำรุงกำลังสำหรับสตรีหลังคลอด

สมุนไพรสำหรับสตรีหลังคลอด สมุนไพรอยู่ไฟ

สมุนไพรสรรพคุณสำหรับสตรีหลังคลอด

สมุนไพรสำหรับสตรีหลังคลอด ช่วยบำรุงร่างกายสำหรับสตรีที่พึ่งคลอดลูก ช่วยขับน้ำคาวปลา ประสะน้ำนม บำรุงน้ำนม บำรุงโลหิต บำรุงร่างกายให้สดชื่น สมุนไพรไทย สำหรับผู้หญิงหลังคลอด

แก้วมังกร ผลไม้ สมุนไพร แก้วมังกร
กล้วย สมุนไพร ผลไม้ สรรพคุณกล้วย กล้วย รากสามสิบ สมุนไพร สรรพคุณรากสามสิบ รากสามสิบ
มะขาม สมุนไพรสำหรับสตรีหลังคลอด สมุนไพรอยู่ไฟ ผลไม้ มะขาม กวาวเครือขาว สมุนไพร สมุนไพรนมโต กวาวเครือขาว
มะกรูด สรรพคุณของมะกรูด สมุนไพรสำหรับสตรีหลังคลอด สมุนไพรอยู่ไฟ มะกรูด ทุเรียนเทศ สมุนไพรสำหรับสตรีหลังคลอด สมุนไพรอยู่ไฟ สรรพคุณทุเรียนเทศ ทุเรียนเทศ
มะละกอ สมุนไพรสำหรับสตรีหลังคลอด สมุนไพรอยู่ไฟ สรรพคุณของมะละกอ มะละกอ ขมิ้น สมุนไพรสำหรับสตรีหลังคลอด สมุนไพรอยู่ไฟ ขมิ้น
ฝาง สมุนไพรสำหรับสตรีหลังคลอด สมุนไพรอยู่ไฟ สรรพคุณของฝาง ฝาง กระชาย สมุนไพรสำหรับสตรีหลังคลอด สมุนไพรอยู่ไฟ โสมไทย กระชาย
ปลาไหลเผือก พญารากเดี่ยว สมุนไพรสำหรับสตรีหลังคลอด สมุนไพรอยู่ไฟ ปลาไหลเผือก ตังกุย โกฐเชียง สมุนไพรสำหรับสตรีหลังคลอด สมุนไพรอยู่ไฟ ตังกุย
เจตมูลเพลิงแดง สมุนไพรสำหรับสตรีหลังคลอด สมุนไพรอยู่ไฟ สรรพคุณเจตมูลเพลิงแดง เจตมูลเพลิงแดง ดีปลี สมุนไพรสำหรับสตรีหลังคลอด สมุนไพรอยู่ไฟ สรรพคุณของดีปลี ดีปลี
พิษนาศน์ ต้นพิษนาศน์ สมุนไพรสำหรับสตรีหลังคลอด สมุนไพรอยู่ไฟ พิษนาศน์ หนุมานประสานกาย สมุนไพรสำหรับสตรีหลังคลอด สมุนไพรอยู่ไฟ สรรพคุณของหนุมานประสานกาย หนุมานประสานกาย
ลูกแพร์ สมุนไพรสำหรับสตรีหลังคลอด สมุนไพรอยู่ไฟ สรรพคุณของลูกแพร์ ลูกแพร์ ผักชีฝรั่ง สมุนไพรสำหรับสตรีหลังคลอด สมุนไพรอยู่ไฟ สรรพคุณของผักชี ผักชีฝรั่ง
กระจับ สมุนไพรสำหรับสตรีหลังคลอด สมุนไพรอยู่ไฟ สรรพคุณของกระจับ กระจับ บัวหลวง สมุนไพรสำหรับสตรีหลังคลอด สมุนไพรอยู่ไฟ สรรพคุณของบัวหลวง บัวหลวง
หญ้าขัด สมุนไพรสำหรับสตรีหลังคลอด สมุนไพรอยู่ไฟ สรรพคุณของหญ้าขัด หญ้าขัด แคนา ดอกแค สมุนไพรสำหรับสตรีหลังคลอด สมุนไพรอยู่ไฟ แคนา
กระทือ สมุนไพรสำหรับสตรีหลังคลอด สมุนไพรอยู่ไฟ สรรพคุณของกระทือ กระทือ แมงลัก ใบแมงลัก สมุนไพรสำหรับสตรีหลังคลอด สมุนไพรอยู่ไฟ แมงลัก
บอน สมุนไพรสำหรับสตรีหลังคลอด สมุนไพรอยู่ไฟ สรรพคุณของบอน บอน ถั่วแดง สมุนไพรสำหรับสตรีหลังคลอด สมุนไพรอยู่ไฟ สรรพคุณถั่วแดง ถั่วแดง
บุก สมุนไพรสำหรับสตรีหลังคลอด สมุนไพรอยู่ไฟ สรรพคุณบุก บุกคางคก กล้วยน้ำว้า สมุนไพรสำหรับสตรีหลังคลอด สมุนไพรอยู่ไฟ สรรพคุณของกล้วยน้ำว้า กล้วยน้ำว้า
แก้วมังกร สมุนไพรสำหรับสตรีหลังคลอด สมุนไพรอยู่ไฟ สรรพคุณของแก้วมังกร แก้วมังกร ขนุน สมุนไพรสำหรับสตรีหลังคลอด สมุนไพรอยู่ไฟ สรรพคุณของขนุน ขนุน
ไมยราบ สมุนไพรสำหรับสตรีหลังคลอด สมุนไพรอยู่ไฟ สรรพคุณของไมยราบ ไมยราบ ชะมวง สมุนไพรสำหรับสตรีหลังคลอด สมุนไพรอยู่ไฟ สรรพคุณของชะมวง ชะมวง
รากสามสิบ สมุนไพรสำหรับสตรีหลังคลอด สมุนไพรอยู่ไฟ รากสามสิบ ดอกคำฝอย คำฝอย สมุนไพรสำหรับสตรีหลังคลอด สมุนไพรอยู่ไฟ คำฝอย
ดีปลี สมุนไพรสำหรับสตรีหลังคลอด สมุนไพรอยู่ไฟ สรรพคุณของดีปลี ดีปลี ว่านชักมดลูก สมุนไพรสำหรับสตรีหลังคลอด สมุนไพรอยู่ไฟ ว่านชักมดลูก
กระเจียว สมุนไพรสำหรับสตรีหลังคลอด สมุนไพรอยู่ไฟ ดอกกระเจียว โด่ไม่รู้ล้ม สมุนไพรสำหรับสตรีหลังคลอด สมุนไพรอยู่ไฟ โด่ไม่รู้ล้ม
กานพลู สมุนไพรสำหรับสตรีหลังคลอด สมุนไพรอยู่ไฟ กานพลู หอมหัวใหญ่ สมุนไพรสำหรับสตรีหลังคลอด สมุนไพรอยู่ไฟ หอมหัวใหญ่
ว่านหางจระเข้ สมุนไพรสำหรับสตรีหลังคลอด สมุนไพรอยู่ไฟ ว่านหางจระเข้ เดือย สมุนไพรสำหรับสตรีหลังคลอด สมุนไพรอยู่ไฟ ลูกเดือย
พลูคาว สมุนไพรสำหรับสตรีหลังคลอด สมุนไพรอยู่ไฟ พลูคาว พริก สมุนไพรสำหรับสตรีหลังคลอด สมุนไพรอยู่ไฟ สรรพคุณของพริก พริกขี้หนู
หมามุ้ย สมุนไพรสำหรับสตรีหลังคลอด สมุนไพรอยู่ไฟ หมามุ่ย ฟักทอง สมุนไพรสำหรับสตรีหลังคลอด สมุนไพรอยู่ไฟ ฟักทอง
ตำลึง สมุนไพรสำหรับสตรีหลังคลอด สมุนไพรอยู่ไฟ ตำลึง กุยช่าย สมุนไพรสำหรับสตรีหลังคลอด สมุนไพรอยู่ไฟ กุยช่าย
มะละกอ สมุนไพรสำหรับสตรีหลังคลอด สมุนไพรอยู่ไฟ สรรพคุณของมะละกอ มะละกอ มะตูม สมุนไพรสำหรับสตรีหลังคลอด สมุนไพรอยู่ไฟ มะตูม
กวาวเครือขาว สมุนไพรสำหรับสตรีหลังคลอด สมุนไพรอยู่ไฟ กวาวเครือขาว กระชาย สมุนไพรสำหรับสตรีหลังคลอด สมุนไพรอยู่ไฟ สรรพคุณของกระชาย กระชาย
มะกอก สมุนไพรสำหรับสตรีหลังคลอด สมุนไพรอยู่ไฟ มะกอก มะขาม สมุนไพรสำหรับสตรีหลังคลอด สมุนไพรอยู่ไฟ ผลไม้ มะขาม
ชะมดต้น สมุนไพรสำหรับสตรีหลังคลอด สมุนไพรอยู่ไฟ ชะมดต้น ผักชีฝรั่ง สมุนไพรสำหรับสตรีหลังคลอด สมุนไพรอยู่ไฟ ผักชีฝรั่ง
น้ำผึ้ง สมุนไพรสำหรับสตรีหลังคลอด สมุนไพรอยู่ไฟ น้ำผึ้ง รกคน สมุนไพรสำหรับสตรีหลังคลอด สมุนไพรอยู่ไฟ รกคน
ขมิ้นขัน สมุนไพรสำหรับสตรีหลังคลอด สมุนไพรอยู่ไฟ ขมิ้นชัน ผักโขม สมุนไพรสำหรับสตรีหลังคลอด สมุนไพรอยู่ไฟ ผักโขม
ขิง สมุนไพรสำหรับสตรีหลังคลอด สมุนไพรอยู่ไฟ ขิง ข่า สมุนไพรสำหรับสตรีหลังคลอด สมุนไพรอยู่ไฟ ข่า
แห้ว สมุนไพรสำหรับสตรีหลังคลอด สมุนไพรอยู่ไฟ สรรพคุณแห้ว แห้ว กระท้อน สมุนไพรสำหรับสตรีหลังคลอด สมุนไพรอยู่ไฟ สรรพคุณของกระท้อน กระท้อน
  • ต้นชิงชัน
  • จำปา
  • ขี้เหล็กอเมริกัน

การคลอดลูก นั้นมีหลายระยะ ซึ่งภายหลังจากการคลอดลูกเสร็จ จะเรียกว่า ระยะหลังคลอด ซึ่งเป็นระยะที่ แม่และเด็ก ยังอยู่ในภาวะร่างกายที่อ่อนแอ ต้องการการดูแลอย่างใกล้ชิด โดยสตรีหลังคลอดลูก จะอยู่ในภาวะเสียเลือดมาก ร่างกายขาดเลือดไปเลี้ยงร่างกาย หากไม่เร่งฟื้นฟูสภาพร่างกาย จะทำให้เกิดภาวะต่างๆของระบบการทำงานของร่างกายผิดปรกติ รวมถึง การเกิดน้ำคาวปลา ที่เป็นของเสียที่ตกค้างในร่างกาย การบำรุงร่างกาย และ การขับของเสีย ต้องทำไปพร้อมๆกัน การดูแลสตรีหลังคลอด มีการถ่ายทอดองค์ความรู้ในทุกชนชาติ สำหรับการดูแลสตรีหลังคลอดของไทย เรียก การอยู่ไฟ

สตรีในระยะหลังคลอด ( Postpartum period ) หมายถึง ระยะเวลาหลังคลอดทารก ซึ่งประมาณ 6 สัปดาห์ หลังจากการคลอดทารก ยัง เรียกว่า ระยะหลังการคลอด ซึ่งในช่วงที่มีการเปลี่ยนแปลงด้านสรีระและระบบฮอร์โมนของสตรี

การเปลี่ยนแปลงของสตรีหลังการคลอดลูก

หลังจากที่มีการคลอดลูกแล้ว ร่างกายของผู้หญิงจะมีการเปลี่ยนแปลงหลายอย่าง ซึ่งความเปลี่ยนแปลงที่พบในผู้หญิงหลังการคลอดลูก มีดังนี้

  • เต้านมคัดตึง ซึ่งจะมีน้ำนม และในน้ำนม มีภูมิต้านทานโรคจากแม่ถ่ายทอดให้ลูกทางน้ำนม ในช่วงแรกหลังการคลอดลูก น้ำนมแม่จะน้อย เป็นเรื่องธรรมดาจากภาวะการเสียเลือด เมื่อร่างกายฟื้นฟูน้ำนมแม่ก็จะกลับมาปรกติ
  • น้ำคาวปลา ( Lochia ) คือ สารคัดหลั่งที่จะไหลออกมาจากโพรงมดลูก ใน 3 วันแรกหลังการคลอดลุก น้ำคาวปลาจะมีสีแดง หลังจากนั้นสีของน้ำคาวปลาจะค่อยๆจางลงเป็นสีขาวในที่สุด
  • ภาวะมดลูกหดรัดตัว ในช่วยที่ยังตั้งท้องมดลูกจะขยายตัว เม่ื่อคลอดลูกเสร็จมดลูกจะหดรัดตัวเล็ก หลังการคลอดประมาณ 2 สัปดาห์ มดลูกจะเข้าสู่ภาวะประกติ เรียก ว่า มดลูกเข้าอู่ พร้อมที่จะตั้งครรภ์อีกครั้งได้ อาการมดลูกหดตัว จะมีอาการปวดท้องน้อย แต่ไม่มากนัก พอทนได้
  • ปัสสาวะออกมาก เป็นการปรับสมดุลย์ของระดับน้ำในร่างกายปรกติ ซึ่งในระหว่างการตั้งครรภ์ร่างกายมีน้ำมาก หลังคลอดจึงมีน้ำในร่างกายมาก ไตจึงกรองน้ำออกจากเลือดมากขึ้น
  • น้ำหนักตัวลดลง
  • มีการเปลี่ยนแปลงด้านอารมณ์ เนื่องจากความเจ็บปวดระหว่างการคลอด ความเหนื่อยล้า อ่อนเพลีย และ ลูกร้องกวน ไม่มีเวลาพักผ่อน

การดูแลตัวเองหลังคลอด

การปฏิบัติตัว และ การดูแลตนเอง ในระยะหลังคลอดบุตร นั้นมีข้อควรปฏิบัติ ดังนี้

  • อาหารและเครื่องดื่ม ให้กินอาหารที่มีประโยชน์ครบทั้ง 5 หมู่ แนะนำให้รับประทานอาหารทะเล เพื่อให้น้ำนมแม่มีแร่ธาตุไอโอดีน เพิ่มไอคิวให้แก่ลูก ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีรสจัด อาหารหมักดอง และ อาหารไม่สะอาด ปรุงไม่สุก หลีกเลี่ยงการดื่มเหล้า น้ำอัดลม
  • ควรพักผ่อนให้มาก เพื่อให้ร่างกายได้ฟื้นสภาพให้เร็ยที่สุด
  • ออกกำลังกายเบาๆ ทำงานบ้านเบาๆ หลีกเลี่ยงการยกของหนักๆ
  • ควรใส่ผ้าอนามัย เพื่อซับน้ำคาวปลา และ ต้องเปลี่ยนบ่อยๆ เพื่อลดการสะสมของเชื้อโรค เนื่องจากร่างกายอ่อนแออยู่
  • รักษาระดับน้ำในร่างกายให้อยู่ในปริมาณที่เหมาะสม
  • ควรให้นมบุตร และให้นมบุตรอย่างน้อย 6 เดือน
  • ในช่วง 6 สัปดาห์แรกที่มดลูกยังไม่เข้าอู่ ควรงดมีเพศสัมพันธ์
  • หลังการคลอดลูก ควรพบแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพหลังการคลอดลูก
  • สำหรับการผ่าท้องคลอด ต้องดูแลแผลผ่าตัดเป็นพิเศษ ระวังเรื่องการอักเสบ ติดเชื้อโรค