คุณค่าทางอาหารของใบแมงลัก

ใบแมงลัก มีสารอาหารสำคัญ แคลเซียม 350 มิลลิกรัม ฟอสฟอรัส 86 มิลลิกรัม ธาตุเหล็ก 4.9 มิลลิกรัม วิตามินเอ 10,666 มิลลิกรัม ไทอามีน 0.30 มิลลิกรัม ไรโบเฟลวิล 0.14 มิลลิกรัม

  • ช่วยขับของเสีย
  • ช่วยขับลม แก้ท้องอืด แก้ท้องเฝ้อ
  • บำรุงกระดูก
  • บำรุงผิวพรรณ
  • บำรุงระบบทางเดินอาหาร
  • บำรุงเลือด
  • บำรุงและรักษาโรคตา
  • ป้องกันมะเร็ง
  • ยาอายุวัฒนะ
  • รักษาโรคผิวหนัง
  • สมุนไพร
  • แก้ท้องผูก อาหารไม่ย่อย
  • แก้เจ็บคอ รักษาคออักสบ
  • แก้ไอ

ต้นแมงลัก พืชพื้นบ้าน สมุนไพรช่วยลดความอ้วน

ต้นแมงลัก เม็ดแมงลัก นิยมนำมาใช้ประกอบอาหาร ใบแมงลักให้กลิ่นหอม สรรพคุณบำรุงระบบเลือด ช่วยขับลม รักษาโรคเบาหวาน รักษาโรคผิวหนัง โทษของต้นแมงลัก มีอะไรบ้าง ต้นแมงลัก ภาษาอังกฤษ เรียก Lemon basil ชื่อวิทยาศาสตร์ของแมงลัก คือ Ocimum × africanum Lour. จัดอยู่ในวงศ์เดียวกันกับต้นกะเพรา…

5 years ago