คุณค่าทางโภชนาการของตะลิงปลิง

ผลตะลิงปลิง ขนาด 100 กรัม พบว่ามีสารอาหารต่างๆ ประกอบด้วย โปรตีน 0.61 กรัม เบต้า แคโรทีน 0.035 มิลลิกรัม วิตามินบี1 0.010 มิลลิกรัม วิตามินบี2 0.026 มิลลิกรัม วิตามินบี3 0.302 มิลลิกรัม วิตามินซี 15.5 มิลลิกรัม ธาตุแคลเซียม 3.4 มิลลิกรัม ธาตุเหล็ก 1.01 มิลลิกรัม และ ธาตุฟอสฟอรัส 11.1 มิลลิกรัม

  • ช่วยขับของเสีย
  • ช่วยเจริญอาหาร
  • บำรุงกระดูก
  • บำรุงผิวพรรณ
  • บำรุงเลือด
  • บำรุงและรักษาโรคตา
  • ป้องกันมะเร็ง
  • รักษาแผล
  • รักษาโรคผิวหนัง
  • สมุนไพร
  • แก้ปวด แก้อักเสบ แก้บวม
  • แก้เจ็บคอ รักษาคออักสบ
  • แก้ไอ

ตะลิงปลิง สมุนไพรรสเปรี้ยว 5 สรรพคุณของตะลิงปลิงมีอะไรบ้าง

ตะลิงปลิง สมุนไพร รสเปรี้ยว ต้นตะลิงปลิงเป็นอย่างไร สรรพคุณหลากหลาย เช่น บำรุงเลือด บำรุงผิวพรรณ บำรุงกระดูก บำรุงระบบประสาท โทษของตะลิงปลิงมีอะไรบ้าง ต้นตะลิงปลิง ภาษาอังกฤษ เรียก  Bilimbi ชื่อวิทยาศาตร์ของตะลิงปลิง คือ Averrhoa bilimbi L. สำหรับชื่อเรียกอื่นๆของตะลิงปลิง เช่น มูงมัง กะลิงปริง ลิงปลิง…

4 years ago