ทองคำ ทองกินได้ แร่ธาตุชนิดหนึ่งเป็นอัญมณี ทองคำบริสุทธิ์ช่วยชะลอความเหี่ยวย่นของผิวหนัง สรรพคุณ ประโยชน์และโทษของทองคำ เครื่องสำอางค์บางชนิดมีส่วนผสมของทองคำ

ทองคำบริสุทธิ์ มีมูลค่าในตัวของมันเอง ตั้งแต่อดีตโบราณสมัยยุคอียิป มีการนำทองคำมาทำเครื่องประโคมผิว เพราะ เชื่อว่าช่วยชะลอความแก่ ลดริ้วรอย บำรุงผิวพรรณ ปัจจุบัน ทองคำ เป็นส่วนประกอบของเครื่องสำอาง หลายชนิด

ทองคำ คือ โลหะแข็งสีเหลือง เป็นธาตุลำดับที่ 79 สัญลักษณ์ Au เกิดขึ้นในธรรมชาติ ทนทานต่อสนิม ทองคำมีจุดหลอมเหลวที่ 1064 องศาเซลเซียส ลักษณะของทองคำ คือ เป็นเกล็ด เม็ดกลมแบน รูปผลึก

จุดเด่นของทองคำ คือ ทองคำมีสีเหลือง สว่างสดใส และ มีประกายมันวาว ไม่เป็นสนิม แข็งเหนียว เนื้อแน่น ไม่สกปรก ไม่เป็นคราบไคล

คุณสมบัติของทองคำ

ทองคำเป็นโลหะอ่อน เหนียว ทองคำยังเป็นโลหะที่ไม่ละลาย ในกรด ทองคำนิยมนำมาทำเครื่องประดับ เพราะ ทองคำเป็นโลหะ คุณสมบัติพื้นฐานของทองคำ คือ มีความมันวาว มีความคงทน มีความหายาก และ สามารถนำมาใช้ประโยชน์ได้ โดยรายละเอียด ดังนี้

• ความงดงามมันวาว ( Lustre ) ความมันวาวของทองคำ สร้างความงาม ทองคำ สามารถเปลี่ยนเป็นเฉดสีทองหากนำไปผสมกับโลหะอื่นๆ
• ความคงทน ( Durable ) ทองคำไม่หมอง ไม่ขึ้นสนิม แม้ว่ากาลเวลาจะผ่านไปนานเท่าไร
• ความหายาก ( Rarity ) ทองคำ เป็นแร่ธาตุในดินที่หายาก ค่าใช้จ่ายที่สูงในการค้นหา
• การนำกลับไปใช้ประโยชน์ ( Reuseable ) ทองคำ เหมาะสำหรับนำมาทำเครื่องประดับ อีกทั้งยังสามารถนำกลับมาใช้ใหม่ได้ด้วยการหลอม

ประโยชน์ของทองคำต่อร่างกาย

ทองคำ นอกจากความสวยงามและมูลค่าที่สูง ประโยชน์ของทองคำ สามารถนำมาใช้ประโยชน์ทางสมุนไพร การบำรุงร่างกาย และ การรักษาโรค คือ เป็นอาหาร เครื่องสำอางค์ของใบหน้า สรรพคุณของทองคำ สามารถสรุป ได้ดังนี้

• อาหารและเครื่องดื่ม มีการนำทองคำมาเป็นส่วนประกอบของอาหาร เพื่อตกแต่งให้สวยงามและเพิ่มมูลค่าให้อาหาร ทองคำไม่มีปฏิกิริยาต่อเซลล์ของร่างกายมนุษย์ ทองคำไม่มีปฏิกิริยาต่อร่างกาย ไม่มีคุณค่าทางอาหาร
• การรักษาโรค ทองคำมีฤทธิ์ต้านอาการอักเสบและบวมช้ำ และ สามารถต้านอนุมูลอิสระที่เกิดขึ้นจากข้อกระดูกอักเสบ ช่วยบรรเทาความเจ็บปวดได้จริง
• การลดริ้วรอย ทองคำช่วยต้านอนุมูลอิสระ มีผลต่อการบรรเทาอาการอักเสบของกระดูก อาการบวมช้ำ ซึ่งทองคำสามารถต้านการอักเสบจากการรับรังสียูวีของผิวหนัง ได้ ทองคำจึงถูกนำมาใช้เป็นส่วนผสมในเครื่องสำอางต่างๆ

การใช้ประโยชน์ทองคำด้านอุตสาหกรรม

• ด้านอวกาศ ในทางอวกาศได้มีการนำทองคำมาใช้เป็นชุดนักบินอวกาศและแคปซูล เพื่อป้องกันไม่ให้นักบินอวกาศกระทบกับรังสีในอวกาศที่มีพลังงานสูง นอกจากนี้ยังมีการใช้ทองคำบริสุทธิ์เคลือบกับเครื่องยนต์ ระบบอิเล็กทรอนิกส์ หมวกเหล็ก เกราะบังหน้า และอุปกรณ์อื่นๆ ที่ใช้ในอวกาศ เนื่องจากทองคำที่มีความหนา 0.000006 นิ้ว จะมีคุณสมบัติช่วยสะท้อนรังสีความร้อนจากดวงอาทิตย์ไม่ให้ทำลาย หรือลดประสิทธิภาพการทำงานของอุปกรณ์เหล่านี้
• ด้านทันตกรรม มีการใช้ทองคำเพื่อการครอบฟัน เชื่อมฟัน หรือการเลี่ยมทอง และยังมีการใช้ในการผลิตฟันปลอมด้วย เนื่องจากทองคำมีความคงทนต่อการกัดกร่อน การหมองคล้ำ และยังมีความแข็งแรงอีกด้วย โดยจะใช้ทองคำผสมกับธาตุอื่น เช่น แพลทินัม
• ด้านอิเล็กทรอนิกส์ มีการนำทองคำมาใช้เป็นวัสดุที่ทำหน้าที่สัมผัสในอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ต่างๆ เช่น เครื่องคิดเลข โทรทัศน์ คอมพิวเตอร์ หรือโทรศัพท์มือถือ เนื่องจากทองคำมีค่าการนำไฟฟ้าสูง และมีความคงทนต่อการกัดกร่อน จึงช่วยเพิ่มประสิทธิภาพ และอายุการใช้งานของเครื่องไฟฟ้าเหล่านั้น

ผลข้างเคียงของการใช้ประโยชน์จากทองคำ

ทองคำบริสุทธิ์ไม่มีผลต่อร่างกาย ไม่ทำให้ระคายเคือง แต่ทองคำ เมื่อเปลี่ยนแปลงด้วยกระบวนการทางเคมี จะกลายโกลด์ซอลท์ มีอันตรายต่อตับและไต มันจะเข้าไปหยุดยั้งการสร้างเม็ดเลือดแดง และ อาจทำให้เกิดอาการแพ้ และ ระคายเคืองผิวหนังได้ในบางคน

ทองคำ คือ แร่ธาตุชนิดหนึ่ง สมุนไพรประเภทแร่ธาตุ เป็นอัญมณี ด้านสุขภาพและความงาม ทองคำบริสุทธิ์ช่วยชะลอความเหี่ยวย่นของผิวหนัง สรรพคุณของทองคำ ประโยชน์ของทองคำ โทษของทองคำ เครื่องสำอางค์ที่มีส่วนผสมของทองคำ เช่น ครีมทาผิว ครีมพอกหน้า

แหล้งอ้างอิง

• ตลาดทองดอตคอม
• สมาคมค้าทองคำ (ประเทศไทย)
• วิกิมีเดียคอมมอนส์มีสื่อเกี่ยวกับ ทองคำ
• goldqe.com เก็บถาวร 2019-01-29 ที่ เวย์แบ็กแมชชีน

น้ำผึ้ง น้ำหวานของดอกไม้ที่ผึ้งนำมาเก็บสะสมเป็นแหล่งอาหารของผึ้ง สรรพคุณของน้ำผึ้ง ช่วยบำรุงกำลัง บำรุงผิวพรรณ บำรุงสมอง บำรุงเส้นผม รักษาสิว โทษของน้ำผึ้ง

น้ำผึ้ง ( Honey ) คือ น้ำหวานชนิดหนึ่ง เป็นน้ำหวานจากธรรมชาติ ได้จากแหล่งน้ำหวานตามธรรมชาติ ซึ่งผึ้งนำมาเก็บสะสมไว้ที่รังผึ้ง น้ำผึ้งจะมีกลิ่น รสชาติ และ สี ที่ต่างกันออกไปตามแหล่งของน้ำหวานที่ผึ้งนำมาสะสมไว้  น้ำผึ้งนิยมนำมาใช้เป็นสารให้ความหวานนำมาปรุงรสชาติอาหารต่างๆ น้ำผึ้งมีประวัติการบริโภคของมนุษย์มายาวนาน และถูกใช้เป็นสารให้ความหวานในอาหารและเครื่องดื่มหลายชนิด น้ำผึ้งยังมีบทบาทในศาสนาและสัญลักษณ์นิยม รสชาติของน้ำผึ้งแตกต่างกันตามน้ำหวานที่ได้มา และมีน้ำผึ้งหลายชนิดและเกรดที่สามารถหาได้ ลักษณะของน้ำผึ้ง คือ เป็นของเหลว เหนียวข้น มีรสหวาน สีเหลือง สามารถติดไฟได้

การเลือกซื้อน้ำผึ้ง

น้ำผึ้งในปัจจุบัน มีการทำน้ำผึ้งปลอม และ มีการเจือปน จนไม่ใช่น้ำผึ้งบริสุทธ์ วิธีการเลือกซื้อน้ำผึ้ง มีรายละเอียด ดังนี้

• ให้เขย่าขวด แล้วสังเกตุดูฟองอากาศ น้ำผึ้งแท้จะมีฟองอากาศใหญ่ ลอยตัวเร็ว ไม่เห็นการแยกชั้นของน้ำผึ้ง ส่วนน้ำผึ้งปลอมจะมีฟองอากาศมาก ลอยตัวช้าและมองเห็นการแยกตัวเป็นชั้นอย่างชัดเจน
• หยดน้ำผึ้งลงบนกระดาษทิชชู น้ำผึ้งแท้จะซึมช้ามาก ส่วนน้ำผึ้งปลอมจะซึมผ่านเร็ว
• เอาหัวไม้ขีดไฟมาจุ่มน้ำผึ้ง แล้วนำไปจุดไฟ น้ำผึ้งแท้ จะสามารถจุดไฟติด ส่วนน้ำผึ้งปลอมจะจุดไฟไม่ติด
• การเอาน้ำผึ้งหยดลงในแก้วใส่น้ำเย็น น้ำผึ้งแท้จะรวมเป็นก้อนจมลงก้นแก้วและค่อยละลาย ส่วนน้ำผึ้งปลอม เมื่อหยดลงน้ำแล้วจะกระจายตัวทันที
• น้ำผึ้งแท้จะไม่ตกผลึกแต่น้ำผึ้งปลอมจะตกผลึก

คุณค่าทางโภชนากการของน้ำผึ้ง 

นักโภชนาการได้ศึกษาคุณค่าทางโภชนาการของน้ำผึ้ง ขนาด 100 กรัม ให้พลังงานถึง 304 กิโลแคลอรี มีสารอาหารสำคัญต่างๆ ประกอบด้วย คาร์โบไฮเดรต 82.4 กรัม น้ำตาล 82.12 กรัม กากใยอาหาร 0.2 กรัม โปรตีน 0.3 กรัม น้ำ 17.10 กรัม วิตามินบี1 0.038 มิลลิกรัม วิตามินบี3 0.121 มิลลิกรัม วิตามินบี5 0.068 มิลลิกรัม วิตามินบี6 0.024 มิลลิกรัม วิตามินบี9 2 ไมโครกรัม วิตามินซี 0.5 มิลลิกรัม ธาตุแคลเซียม 6 มิลลิกรัม ธาตุเหล็ก 0.42 มิลลิกรัม ธาตุแมกนีเซียม 2 มิลลิกรัม ธาตุฟอสฟอรัส 4 มิลลิกรัม โพแทสเซียม 52 มิลลิกรัม ธาตุโซเดียม 4 มิลลิกรัม และ ธาตุสังกะสี 0.22 มิลลิกรัม

น้ำผึ้งมีส่วนผสมของน้ำตาลและสารประกอบต่างตามที่กล่าวมาข้างต้น สารอาหารต่างๆเหล่านี้ทำหน้าที่ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอวัย และ ลดการเกิดโรคมะเร็ง

สรรพคุณของน้ำผึ้ง

สำหรับน้ำผึ้งสามารถนำมาใช้ประโยชน์ด้านการบริโภคให้ความหวานเป็นหลัก และ เป็นส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์ความงามต่างๆ เช่น มาส์กหน้า สบู่ เจลล้างหน้า สครับ เป็นต้น แต่ประโยชน์ของน้ำผึ้งด้านการบำรุงร่างกายและการรักษาโรคมากมาย รายละเอียด ดังนี้

• ช่วยให้ร่างกายสดชื่น บำรุงกำลัง ให้กระปรี้กระเปร่า เพิ่มพลังงานให้กับร่างกาย ฟื้นฟูสภาพร่างกาย
• ช่วยชะลอวัย มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ เป็นยาอายุวัฒนะ ป้องกันการเกิดมะเร็ง
• ช่วยบำรุงผิวพรรณ ให้ความชุ่มชื่น ผิวพรรณเปล่งปลั่ง มีน้ำมีนวลเป็นธรรมชาติ บำรุงรักษาผิวหน้า
• ช่วยบำรุงสมอง ทำให้ความจำดี
• ช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด ช่วยเสริมสร้างเซลล์ผิวหนัง
• ช่วยบำรุงเส้นผม ทำให้ผมนุ่มสวยเงางาม
• ช่วยแก้คออักเสบ บำรุงเส้นเสียง แก้เสียงแหบ ลดอาการเจ็บคอ บรรเทาอาการไอ
• ช่วยลดสิวอักเสบ รักษาสิวอุดตัน
• ช่วยต้านเชื้อแบคทีเรีย ทำให้อาหารบูดช้าลง ช่วยให้เก็บอาหารได้นานขึ้น
• ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันโรค และ รักษาไข้หวัด
• ช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโตในวัยเด็ก
• ช่วยผ่อนคลายความเหนื่อยล้า แก้อ่อนเพลีย ช่วยฟื้นฟูอาการป่วย
• ช่วยในควบคุมน้ำหนักและลดความอ้วน
• ช่วยบำรุงเลือด รักษาโรคโลหิตจาง
• ช่วยรักษาอาการเมาค้าง
• ช่วยปรับสมดุลร่างกาย ปรับความสมดุลย์ของเลือด ปรับระดับความคัดเลือดให้คงที่
• ช่วยให้ผ่อนคลาย ทำให้นอนหลับสบาย แก้ปัญหานอนไม่หลับ
• ช่วยบำรุงหัวใจ ป้องกันการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ
• ช่วยบำรุงตับ รักษาโรคเกี่ยวกับตับ
• ช่วยรักษาตาอักเสบจากการติดเชื้อ เช่น กระจกตาอักเสบ เยื่อตาอักเสบ เป็นต้น
• ช่วยลดกรดในกระเพาะอาหาร ช่วยย่อยอาหาร รักษาโรคกระเพาะอาหารอักเสบ
• รักษาอาการท้องอืดท้องเฟ้อ
• บรรเทาอาการท้องเสียอย่างรุนแรง
• แก้ท้องเดิน ช่วยบำรุงลำไส้อักเสบ
• ช่วยรักษาช่องคลอดอักเสบ
• ช่วยบรรเทาอาการโรคริดสีดวงทวาร
• ช่วยป้องกันโรคข้ออักเสบ
• ช่วยป้องกันการเป็นตะคริว
• ช่วยแก้อาการท้องผูก
• ช่วยรักษาแผล ลดการอักเสบของบาดแผล ช่วยให้แผลหายเร็ว รักษากลากเกลื้อน ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียและต่อต้านจุลินทรีย์

โทษของน้ำผึ้ง

สำหรับการใช้ประโยชน์ของน้ำผึ้ง มีโทษสำหรับในกรณีที่มีอาการแพ้ หรือ กินมากเกินไปกว่าปริมาณที่เหมาะสม โทษของน้ำผึ้ง มีดังนี้

• น้ำผึ้งมาความหวานมาก ไม่ควรรับประทานแบบสดๆ โดยไม่ผสมอะไรเลย อาจทำให้น้ำตาลในเส้นเลือดสูงเกินไป
• สำหรับคนที่แพ้เกสรน้ำผึ้ง ไม่ควรรับประทานน้ำผึ้ง
• เด็กอายุต่ำกว่า 1 ขวบ ไม่ควรรับประทานน้ำผึ้ง อาจทำให้อาหารไม่ย่อยได้
• ผู้ป่วยโรคเบาหวาน ควรจำกัดการกินน้ำผึ้ง ให้อยู่ในปริมาณที่เหมาะสม

วิธีการเก็บรักษาน้ำผึ้ง

สำหรับการเก็บรักษาน้ำผึ้งให้ได้นานขึ้น ไม่จำเป็นต้องใส่ในตู้เย็น สามารถเก็บที่ปรกติอุณหภูมิห้อง แต่การเก็บน้ำผึ้งห้ามโดนแสงแดด เพราะ จะเกิดปฎิกิริยาทำให้น้ำผึ้งเสียคุณค่าทางอาหารไป น้ำผึ้งไม่ควรเก็บไว้นานเกิน 2 ปี

แหล่งอ้างอิง

• National Honey Board. “Carbohydrates and the Sweetness of Honey” เก็บถาวร 2011-07-01 ที่ เวย์แบ็กแมชชีน. Last accessed 1 June 2012.
• Oregon State University. “What is the relative sweetness of different sugars and sugar substitutes?” เก็บถาวร 2012-11-01 ที่ เวย์แบ็กแมชชีน. Retrieved 1 June 2012.
• Lansing Prescott, John P. Harley, Donald A. Klein (1999). Microbiology. Boston: WCB/McGraw-Hill. ISBN 0-697-35439-3.
• Shapiro, Roger L.; Hatheway,, Charles; Swerdflow,, David L. (1998). “Botulism in the United States: A Clinical and Epidemiologic Review”. Annals of Internal Medicine. 129 (3): 221–8. doi:10.1059/0003-4819-129-3-199808010-00011. PMID 9696731.
• Questions Most Frequently Asked About Sugar (PDF). American Sugar Alliance.
• USDA Nutrient Data Laboratory “Honey.” เก็บถาวร 2015-03-03 ที่ เวย์แบ็กแมชชีน Last accessed 24 August 2007.
• Martos I, Ferreres F, Tomás-Barberán F (2000). “Identification of flavonoid markers for the botanical origin of Eucalyptus honey”. J Agric Food Chem. 48 (5): 1498–502. doi:10.1021/jf991166q. PMID 10820049.
• Gheldof N, Wang X, Engeseth N (2002). “Identification and quantification of antioxidant components of honeys from various floral sources”. J Agric Food Chem. 50 (21): 5870–7. doi:10.1021/jf0256135. PMID 12358452.
• Beesource Beekeeping » Honey Composition and Properties. Beesource.com. Retrieved on 6 February 2011.
• Gov.au/reports เก็บถาวร 2016-03-08 ที่ เวย์แบ็กแมชชีน. None. Retrieved on 9 January 2012.
• Rainer Krell, (1996). Value-Added Products from Beekeeping (Fao Agricultural Services Bulletin). Food & Agriculture Organization of the UN. ISBN 92-5-103819-8.